このCDは数年前から愛用しているものです。雨のような音がずっと流れているのですが、バックグランドミュージックとしてヘッドフォンを通じて流しておくと、驚くほど集中できます。
また、集中できているためだと思いますが、時間の流れが早く感じます。
たとえば、読書をするときに最適な『Clarity』というパートがあるのですがこのパートは約７０分続くにも関わらず、あっという間に過ぎてしまいます。
『もう、７０分も経ったの？』という感じです。
でも、その間に取り組んだことを確認してみると、こなした量の膨大さに驚きます。
私は、今ではこのＣＤは英語学習というより、仕事でデスクワークに取り組むときに活用しているのですが、イマイチ、やる気になれない時でも、とりあえず聴き始めれば、数分で集中モードになれます。
また、このＣＤを聴いていると、気持ちも安定して心地よくなるので、いつでも『このＣＤを聴こうと思うだけで楽しくなってきます。』
ですから、３日坊主のように、最初は気に入っていたけど、だんだん飽きてきて、気がついたら効果がなくなっていたということもありません。
どちらかといえば、聴けば聴くほど効果が高まるようで、逆に聴き始めて、最初の数日間だけが、『聴こう』という意志を必要とする時期です。
元々、能力開発を目的として作製されたＣＤなのですが、『ＣＤを聴かなくても、その良い状態を脳が自然に保てるようになる』ことを最終目標としています。
そのため、しばらく続けていると、だんだん精神力、集中力が身についてきたことを実感します。
私は既に数年間、聴き続けていますが、１〜２ヶ月でも、こんな状態になってきますし、自覚できる効果はすぐに感じられますので面白いです。
勉強だけでなく、仕事にもつかえますし、自分の能力を高めるという意味ではどんな人が使ってもプラスになるので、かなりオススメです。
このＣＤはImmrama Instituteというアメリカの会社で開発されたものですが、今では日本でも購入できるようになっています。
複数の代理店が存在していますが、このなかで私がオススメするのは下記のサイトです。
●速攻発送★Focus CD(フォーカスCD)★集中状態に脳を最適化★超〜気持ちイイ★ノウハウ・教材を使いこなして仕事も勉強もはかどる
渡邉さんという方が運営されているサイトですが、セラピーやカウンセリング、能力開発の勉強をされ、今はプロとして活躍されています。
この分野に対する意識が高い方で、日本で最も早く、このＣＤを紹介されました。彼のサイトには、このＣＤに関する色々な活用法が掲載されていますので、参考にしてみるといいです。
私は数年前から渡邉さんとお付き合いさせて頂いているのですが、とても真面目で優しい方です。
何か分からないことがあれば、購入前でも購入後でも真摯にサポートしてくれるので心強いと思います。
最後に、このＣＤには姉妹版としてインサイトというＣＤもあります。元々はこちらが本家で、ストレス解消や潜在能力開発に効果があります。
私は朝、起きた後と寝る前に、何もせずにゆったりとした気持ちでインサイトＣＤを聴いて、日中仕事をしているときにはフォーカスＣＤを聴くというふうにしています。
セットで活用すると、相乗効果を期待できて、尚良しです。
<< オススメ勉強法実践編リストへ戻る
|
