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『英語の勉強を続けるためのちょっとした小細工』 |
今回は英語学習者にとっては 誰もがぶつかる『英語を続けられない』という悩みに関する対処法を
お伝えしようと思います。
勉強を続けるためには、どうすればいいのか？ということです。
根本的な答えとしては、何のために英語を勉強するのかという目的 意識をキチンと持つということになるのですが、今回はこういった
ことは横において、シンプルなことをお伝えします。
タイトルにあるように、小細工とも言えるものなのですが、私自身 効果を実感していることなので、参考になると思います。それは、自分のなかで決まりごとを作っておくということです。
一番オーソドックスなのは、勉強する時間帯を決めておいて、その 時間がきたら、勉強に取り掛かるということです。
これを応用して、たとえば『英語を勉強する前には必ずエスプレッソを飲む』とか、『勉強するときにはヘッドホンをする』というように
○○だったら英語の勉強をするという条件付けをします。
そうなると、今度はその条件付けしたことをするだけで 自然に英語を勉強する気になります。 お気づきの方もいるかもしれませんが、これは英語の勉強を習慣化
することを目的としています。
物事は習慣化すれば、意識しなくても自然に続くようになります。 英語の勉強も全く一緒です。物事を習慣化するには21日間続けることという話があります。
個人差はありますが、休みなしにこれだけ続ければ、たしかに 止めにくくなります。 それをやらないと不自然に感じるようになるからです。
どんなものでも構いません。自分なりに設定できれば大丈夫です。あとは続けること、それだけです！
とりあえず21日間だけ、試してみてはどうでしょうか？ もしかしたら、大きな変化がおきる1年になるかもしれないですよ。
おわり
2006年01月16日 「もう一度始めよう！1日5分からの英会話」掲載
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